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Jumat, 01 Juni 2018
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Mangia mele al mattino Crea corpo non veloce assonnato
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Mangia mele al mattino Crea corpo non veloce assonnato
Jakarta, il consumo di una mela al mattino è più efficiente per rendere un soggiorno sveglio rispetto a bere una tazza di caffè. Questo non perché le mele hanno un contenuto di caffeina ma a causa di alti livelli di glucosio (contenuto di zucchero). Le mele sono uno dei pochi grassi, ma ricchi di calorie ed enzimi che possono aiutare ad abbattere e trattare i diversi cibi consumati. Il consumo di una mela al mattino è più efficiente per mantenere una persona sveglia perché le mele hanno un contenuto di glucosio che può dare energia al cervello e mantenere la gente sveglia, come preso da Livestrong, venerdì (25/02/2011). Fatta eccezione per il contenuto di glucosio che dà energia al corpo, le mele contengono anche altri nutrienti come carboidrati, buone fibre per il corpo, calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, vitamina C, A e folati. Oltre alla dottoressa Melody Hart, ND, PhD di Chicagohealers. com spiega che ci sono 6 benefici per la salute che si possono ottenere quando un consumo di mela, dall'inizio per combattere la malattia per prevenire il cancro: 1. I ricercatori francesi hanno scoperto che i flavonoidi presenti nelle mele chiamati phloridzin possono proteggere le donne in menopausa dal rischio di osteoporosi e aumentare la densità ossea e il boro minerale nelle mele possono rafforzare le ossa. 2. Uno degli studi mostra che i bambini con asma che bevono succo di mela ogni giorno possono ridurre il "respiro affannoso" e diversi studi trovano che le donne incinte che spesso consumano mele hanno bambini con livelli più bassi di rischio di asma. 3. Una ricerca della Cornell University condotta sui topi ha scoperto che la quercetina nelle mele può rendere la protezione di alcune cellule cerebrali dai danni causati dai radicali liberi che possono portare alla malattia di Alzheimer. 4. I composti di pectina contenuti nelle mele possono aiutare a ridurre il colesterolo cattivo (LDL), consumando due mele al giorno può abbassare il colesterolo del 16%. 5. I ricercatori della Cornell University hanno scoperto che i topi che consumavano una mela al giorno potevano ridurre il rischio di cancro al seno del 17%, quando il consumo di 3 mele al giorno può ridurre il rischio al 39%. 6. Uno studio ha trovato che i topi hanno ottenuto l'estratto di pelle di mela in grado di ridurre il rischio di cancro al colon del 43%. Mentre diverse ricerche mostrano che la pectina nelle mele può ridurre il rischio di cancro al colon e contribuire a mantenere un tratto digestivo sano. (ver / ir)
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Kamis, 31 Mei 2018
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Hier ist die negative Auswirkung, wenn sehr viele Koffein-Verbrauch
Jakarta, schließen Sie auch Leute ein, die gerne Kaffee oder Tee trinken? Vielleicht gibt es bis jetzt viele Informationen, die besagen, dass sehr viel Cafein auch die Gesundheit gefährden wird. Aber was ist die Gesundheitsgefahr durch Koffein? Abhängigkeit wird auch Koffein wird von vielen Menschen konfrontiert. Millionen von Menschen, die morgens in ihrem täglichen Leben aufstehen müssen, verschonen sich freiwillig, um auf dem Weg ins Büro ein Glas Kaffee oder Tee für Freunde zu brauen oder zu kaufen. 80% der Menschen auf der ganzen Welt, die jeden Tag so oder so Kaffee oder Tee gemacht haben. Diese Tatsache schien zu zeigen, dass es nicht verwunderlich ist, dass viele Menschen, die auch auf Koffein angewiesen sind, obwohl die Abhängigkeit von Koffein im Wissen um die Gesundheit gefährdet ist. Wie aus dem Mirror am Dienstag (25.02.2014) entnommen wurde, zeigt die Entdeckung in den USA das Ergebnis, dass die Abhängigkeit des Menschen auch Koffein zu einer schwer zu reduzierenden Sache geworden ist. "Manche Menschen können Koffein auch ohne Sorgen etwas konsumieren. Obwohl es in der Tat negative Auswirkungen haben kann, wie etwa die Abhängigkeit, die dazu führt, dass Menschen es nicht verlassen können (cafein) ", sagte Prof. Laura Juliano. Was macht Koffein dann zur Wirkungsabhängigkeit? "Das Koffein ist das gleiche wie bei Drogen, wie Kokain und Nikotin, wobei der Abhängigkeitseffekt besteht, weil die erworbenen Suchtstoffe schnell zum Gehirn wandern", sagt Dr. Chidi. Dr. Chidi enthüllt das in Kaffee oder Koffein vorhandene Koffein Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...=view&id=167 Tee wird auch schnell Adrenalin anregen, bis er auch die Menschen wachsamer werden lässt.Dieses Thema ist auch ein Argument, warum Menschen morgens Kaffee oder Tee brauchen.Auch der Konsum von Koffein ist eine Gefahr für den Menschen Übermäßiges Koffein kann den Blutdruck so viel höher machen, um die Gesundheit des Herzens zu terrorisieren. "" Wenn Sie mit Bluthochdruck diagnostiziert werden, sollten Sie sicher sein, dass kein Arzt Ihnen Kaffee oder Tee empfiehlt Konsum von Kaffee oder Tee) Risiko von Herzinfarkt oder sogar Schlaganfall ", sagte Dr. Chidi. Ein Bericht aus der US-Journal sagte, dass regelmäßige cafein in 14% der Todesfälle durch koronare Herzkrankheit verursacht und 20% der Todesfälle durch Schlaganfall verursacht. Exzessiver Koffeinkonsum erklärt auch, kann zu Fehlgeburten führen. (vit / vit)
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Hier ist der negative Effekt, wenn zu viel konsumieren Koffein Jakarta, sind Sie auch Menschen, die gerne Kaffee oder Tee trinken? Vielleicht gab es bisher eine Menge Informationen, dass zu viel Koffein die Gesundheit gefährden könnte. Aber wie stark sind die Gesundheitsgefahren durch Koffein? Die Abhängigkeit von Koffein wird von vielen Menschen erfahren. Millionen von Menschen, die jeden Morgen morgens aufstehen müssen, um sich die Zeit zu nehmen, ein Glas Kaffee oder Tee zu brauen oder zu kaufen, um ihn während der Reise ins Büro zu begleiten. Zu 80% der Menschen auf der Welt, die Kaffee oder Tee als Teil ihres täglichen Lebens gemacht haben. Die Fakten scheinen darauf hinzuweisen, dass es kein Wunder gibt, dass es immer noch viele Menschen gibt, die auf Koffein angewiesen sind, obwohl bekannt ist, dass die Koffeinabhängigkeit gesundheitsschädlich ist. zitiert aus dem Spiegel, Dienstag (25/2/2014), Entdeckung in den USA zeigte das Ergebnis, dass die menschliche Abhängigkeit von Koffein, als ob es eine schwierige Sache geworden ist, reduziert werden. "" Viele Menschen können Koffein ohne die geringste Sorge konsumieren. Aber es kann einen negativen Effekt haben, wie zB eine Abhängigkeit, die Menschen dazu bringt, es nicht zu verlassen ", sagte Prof. Laura Juliano. Also, was bewirkt, dass Koffein die Wirkung von Abhängigkeit haben kann? "Koffein ist das gleiche wie Drogen, wie Kokain und Nikotin, wo die Wirkung der Abhängigkeit besteht, weil die süchtig machende Substanz direkt an das Gehirn abgegeben wird", sagt Dr. Chidi.Dr. Chidi enthüllt, dass das Koffein, das in Kaffee oder Tee enthalten ist, schnell menschliches Adrenalin stimuliert, so dass die Leute sich wacher fühlen. Dies ist der Grund, warum Menschen morgens Kaffee oder Tee brauchen. Koffein wird nicht nur abhängig gemacht, sondern auch als gefährlich für das Herz bezeichnet. Überschüssiges Koffein wird aufgerufen, um den Blutdruck zu erhöhen, der die Gesundheit des Herzens bedroht. "" Tatsächlich, wenn Sie mit Bluthochdruck diagnostiziert werden, schlägt Ihnen kein Arzt vor, Kaffee oder Tee zu konsumieren. Dies liegt daran, dass es (der Konsum von Kaffee oder Tee) Gefahr eines Herzinfarktes oder sogar eines Schlaganfalls auszulösen ", sagte Dr. Chidi. Ein Bericht des US-Journals erwähnt, dass regelmäßiges Koffein 14 Prozent der Todesfälle verursacht durch koronare Herzkrankheit und 20 Prozent der Todesfälle durch Schlaganfall verursacht. Konsum von überschüssigem Koffein ist auch erwähnt, kann Fehlgeburten verursachen. (Vit / Vit)
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