Berita Hebat tentang Buah & Sayuran yang Tidak Berfungsi: Bagaimana Manfaatnya bagi Kesehatan Anda?
Saya ingat saat masih kecil pergi ke toko buah dan sayuran bersama ibu saya dan kami akan memilih buah dan sayuran terbaik. Saya kira karena mereka seharusnya menjadi yang terbaik untuk kualitas.
Yah, mungkin benar saat itulah ketika kita tahu bahwa buah dan sayuran, pertama tumbuh di Australia dan kedua-duanya cukup banyak langsung dari petani, bebas dari bahan kimia dan racun beracun.
Namun, sekarang buah dan sayuran kita tumbuh, disimpan dan dibeli dari berbagai pemasok dan bahkan negara. Terkadang bahkan berbulan-bulan, oleh karena itu harus dilapisi dengan lapisan lilin agar tidak memburuk.
Pada artikel ini saya ingin menjelaskan kepada Anda apa yang membuat buah dan sayur yang cacat menjadi lebih baik untuk kesehatan Anda. Terkadang hal itu juga bisa bermanfaat bagi keuangan Anda karena harganya seringkali lebih murah.
1. Mengapa! Buah dengan lesi berkerak di atasnya!
Misalnya Apel dengan lesi berkerak ini yang mereka percaya atau tidak lebih sehat untuk Anda. Apel mengandung nutrisi yang disebut asam fenolik, ini meningkatkan kemampuan kita untuk menghilangkan cairan, juga membantu melindungi sistem kekebalan tubuh Anda, oleh karena itu melawan bakteri. Melindungi kita dari kanker. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa karena lesi berkerak ini jelas bahwa buah telah selamat dari hama dan jamur dan memberi Anda lebih banyak nutrisi. Berkerak lebih baik !!!! Buah besar lainnya di sini adalah pir Anda.
2. Mengapa! Sayuran & Buah yang cacat
Anda akan menemukan lebih sering daripada tidak, buah dan sayuran lebih cenderung organik jika mereka mengalami cacat. Petani organik menanam produknya tanpa menggunakan pestisida, fungisida dan bahan kimia lainnya. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar produk organik ditolak dari rantai supermarket besar.
Untuk menumbuhkan buah dan sayuran yang sempurna yang layak dijangkau rak supermarket petani harus menggunakan bahan kimia dalam pertumbuhan produk mereka.
Berkaitan dengan unsur nilai gizi, semakin sedikit penggunaan pestisida kimia yang telah terbukti bahwa vitamin sehingga manfaat kesehatan dari buah dan sayuran jauh lebih besar. Terlepas dari bahaya yang menelan bahan kimia ini dapat menyebabkan Anda, Anda juga tidak mendapatkan nilai gizi penuh dari produk ini.
3. Dampak ini terjadi di Dunia secara global
Anda tahu pepatah bahwa "Sebuah apel sehari menjauhkan dokter" - "Sebuah apel cacat akan mengurangi emisi CO2. Saya tahu sedikit hal sepele di sana, tapi memang benar dan sangat penting bagi kita untuk menyadari hal ini. .
Jadi dengan memasukkan ini, buah dan sayuran yang terbentuk dengan baik ke dalam pantat dan lemari es Anda sebagian besar akan mengurangi emisi CO2. Buah dan sayuran ini adalah kunci untuk memahami limbah makanan dan dampaknya terhadap planet dan masyarakat.
Setiap tahun 18 juta ton makanan dibawa ke TPA, ini hanya di Inggris. Ini termasuk produk seperti kadaluarsa daging, susu, roti. Mayoritas itu namun dibuang buah dan sayuran. Kelebihan apel dan sayuran salad adalah apa yang mengambil korban terbesar. Ini hanya emisi yang dilepaskan dari tempat pembuangan sampah itu sendiri.
Ini semua harga terlalu tinggi untuk makanan yang dianggap ditolak untuk pertimbangan kosmetik, sementara 795 juta orang di dunia lapar dan kekurangan gizi.
Kabar baiknya adalah semakin banyak bisnis yang memperhatikan masalah ini. Supermarket seperti Tesco, ASDA dan Whole Foods mendorong klien mereka untuk membeli & ldquo; wonky & rdquo; Buah-buahan dan sayuran dengan mengurangi harga dan meningkatkan visibilitas rak. Hal yang perlu diingat, bagaimanapun, adalah bahwa kekuatan selalu ada dalam konsumen.
4. Membuat Penggunaan Cacat atau Buah dan Sayuran yang Sangat Ripe
Saya tahu saya telah bersalah atas hal ini, membuang buah dan sayuran yang terlalu matang atau sepertinya tidak cukup segar untuk dimasak untuk makan malam. Saya telah belajar sejak mereka hebat ditambahkan ke smoothie dan karena kematangan mereka memiliki lebih banyak rasa. Terutama pisang !!! Rahasia lain juga, gunakan ini dengan menumbuk sayuran bersama. Untuk rasa ekstra Anda bisa menambahkan bawang merah atau bawang putih. Saya menemukan bahwa smoothies membuat awal yang baik untuk hari itu, terutama jika Anda kekurangan waktu di pagi hari.
Sekarang jelas jika hasil panen melewati titik tidak bisa kembali, aturlah wadah kompos, ini mudah dan cara yang bagus untuk menyuburkan kebun Anda. Bahkan jika Anda hanya memiliki kebun kecil atau taman pot. Ini sangat efektif.
Saya harap Anda menikmati artikel singkat namun mudah informatif ini.
Saya Tebak Jalan Besar untuk Melihat semua ini adalah bahwa - Tidak Ada atau Tidak ada yang Sempurna. Dalam ketidaksempurnaan kita menemukan Potensi Benar.
Jelas ini berlaku untuk Buah dan Sayuran Kita.
Bon Appetit: Untuk Hidup Sehat
Memberdayakan Anda untuk Kesehatan Optimal Julie Doherty N.D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar