El origen del ejercicio diligente, grasa puede permanecer saludable para las personas mayores

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El origen del ejercicio diligente, grasa puede permanecer saludable para las personas mayores

               

Yakarta, el deporte tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo. Prueba de una investigación Astrónomo Países Bajos que ejercicio puede reducir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, independientemente del índice de masa corporal de una persona. Tal investigación con salud registra 5.300 personas mayores de 55 años de edad y seguir durante 15 años. Los científicos Obtén los resultados que las personas que están sobrepeso (obesidad) y no activamente movimiento tienden a ser tres veces más propensas a sufrir de ataques al corazón, Cardiovasculars o accidente cerebrovascular que los que están activos en el movimiento. En la población general, encontramos que las personas están protegidas de la actividad física de riesgo cardiovascular, dijo Dr. Klodian Dhana del centro médico de la Universidad Erasmus de Rotterdam, citado desde el Dailymail. Leer también: causas de la presión así que más sangre durante el embarazo y MenopauseObesitas herir el cuerpo a través del tejido adiposo (grasa), que la velocidad de la coagulación de los vasos sanguíneos y aumentan el riesgo de cardiovascular. Actividad física se estima que es menor el peligro de coagulación mediante la reducción de la sangre emplumada placas que recubren los vasos sanguíneos. Actividad física puede hacerse no sólo deportes como correr, nadar, o cualquier otro deporte pesado. Pero las actividades del hogar que se pueden hacer todo el mundo también pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer ataques al corazón, cardiovasculares u otras enfermedades peligrosas. Muchos de los beneficios a base de mover a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, la siguiente se citan de circ.ahajournals.org es decir, el aumento de la tolerancia en el ejercicio, reducir peso, reducir la presión arterial alta, reduce el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno y aumentar la sensibilidad a la insulina. Actividad es definitivamente agradable, independientemente de su índice de masa corporal. Pero la obesidad también hace que sea difícil de mover, añade el profesor Naveed Sattar, un experto en medicina metabólica en la Universidad de Glasgow que citó el Dailymail. A menudo encontradas personas obesas tienden a ser perezoso para mover. Si esto le pasó a una madura edad, entonces aumentará el riesgo de desarrollar la enfermedad. Entonces es muy importante aplicar el patrón de una vida saludable, la dieta y el ejercicio. Leer también: cuanto más se mueve, más lejos el riesgo de enfermedad (up/arriba)

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Ex pazienti di MDR-TB sfiato che hanno recuperato

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Ex pazienti di MDR-TB sfiato che hanno recuperato

               

Jakarta, il trattamento dell'adulto normale TB (tubercolosi) idealmente richiede tempo per 6 mesi. Se poi non completamente sostenute una malattia chiamata tubercolosi TB resistente ai farmaci (MDR-TB). Inoltre, i pazienti sono MDR-TB devono subire un trattamento più intensivo per 2 anni con l'uso di questi tipi di farmaci più. Come la storia di origine femminile Rangkasbitung, Banten, Tata Arditha. Egli racconta l'inizio della sua TB contratta fino a quando il condannato è affetto da MDR-TB perché i germi sono in continua evoluzione e sono immuni alle malattie farmaci TB. Soggetti alla solita TB nel 2010, quando sta lavorando in una mensa, seguire immediatamente il trattamento di 6 mesi fino a quando non ha recuperato. Ma la ricaduta anche nel 2012, significato di contrarre nuovamente, appena ancora seguo il trattamento per 6 mesi, ha detto a margine della media appuntamento World TB Day 2017 con 'Movimento verso Indonesia Non tubercolosi' ingombro a pavimento Maharmardjono 3, il Ministero della salute dell'INDONESIA, Jl. HR Rasuna Said Kav blocco X 5 4-9, Kuningan, Jakarta South, giovedì (23/03/2017). Leggi anche: la storia di Deepti Chavan, combattendo avversari quello polmone di MDR-TB Gerogoti KiriPasalnya, anche se la donna di 30 anni non è mai rinunciata bere TB, e ' accusato di MDR-TB positiva e infine il dottore Lei si riferisce all'ospedale provinciale di amicizia, Jakarta est. perché a quel punto posso cui al Friendship HOSPITAL dovuto i risultati del mio catarro era l'ultimo MDR positivo, ma indirettamente obati, perché è un lungo corso di trattamento per 2 anni, e ha detto condivisione iniezioni, detto donne anche berhijab questo. Anche così, non semplicemente rinunciato, per il bene di persone care, Tata alla fine ha deciso di sottoporsi a trattamento intensivo. Inoltre non vuole che la malattia sta peggiorando. Penso di che avere famiglia lì, kasian famiglia, se non lo faccio obatin certamente contraenti. Beh voglio questo MDR trattamento ngikutin forniti trattamento per 2 anni, e iniezioni per 8 mesi, iniettate a sinistra a destra, egli ricorda ridendo. Leggi anche: Menkes attenzione l'esistenza di tipi di TB che sono resistenti a ObatBanyak una volta percepito effetti collaterali Tata durante la sua terapia tutti i 21 mesi. Quali nausea, vomito, diminuzione udito, occhi miopi, orticaria e anche dolori alle articolazioni. Ma ora, le donne sono attivamente i membri combattenti difficili (mappa) è stata dichiarata recuperati da MDR-TB nel mese di gennaio. (hrn/up)

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Dieses Attribut haben Sie eine gesunde Freundschaft

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Dieses Attribut haben Sie eine gesunde Freundschaft

               

Jakarta, gibt es viele Freunde dort. Aber was ist die Beziehung der Freundschaft, die bereits eine gesunde Freundschaft ist? Was sind die Merkmale einer gesunden Freundschaft? Merkmale einer gesunden Freundschaft, Vertrauen, Respekt und zusammenwachsen, sagt Psychologe Karina Priliani, M. Psi. Psychologe in Psychologie-Klasse in einer Reihe von Aktivitäten initiiert von der Psych bunda.id di Gandaria City Mall, JL. Sultan Iskandar Muda, Kebayoran Lama, South Jakarta, Samstag (02.04.2017). Vertrauen bedeutet kann das Vertrauen gegeben und Integrität. Respekt bedeutet nicht nur Respekt, andere aber auch respektiere dich selbst. Zusammenwachsen Sie bedeutet Zusammenwachsen in Güte, so dass alle Parteien sich gegenseitig unterstützen sich gegenseitig und halten würde. Karina auch vorschlagen, um bestimmte Dinge in einer Freundschaft zu vermeiden, die möglicherweise die Freundschaft selbst zerstören könnte. Zum Beispiel vermeiden, liegend, verletzt körperlich oder verbal, und beeinflusst durch Dinge, die nicht gut sind. Wenn eingeladen zu überspringen, einladen, lädt ein faul abwesend Malasan, gegen die Regeln verstoßen, das bedeutet, dass es keine gesunde Freundschaft ist. Er ist nicht zu Gunsten, verheerenden also selbst machen. Die Zukunft, Karrieren, Karina Imbuh zerstören könnte. Lesen Sie auch: auf Kinder, Freunde auch Einfluss auf ihre Ängste gegen die SesuatuSesuatu eine gute Sache kann zerstört werden, durch die kleinen Dinge, die sind nicht gut, aber ständig durchgeführt. Dinge sind nicht gut, es wird allmählich beeinflussen und verändern jemand. Infolgedessen die Ziele und den Wunsch, dies zu erreichen ein Chaos aufgrund des negativen Einflusses. In Freunde, Karina Zifferblatt, erfordert auch gute Kommunikation, sich von Missverständnisse zu verhindern. In der Kommunikation nicht nur klar, sondern sollte auch einfühlsam sein. Die Absicht ist es, dass wir das Add weitergeben können bedeutet Einfühlungsvermögen, Karina.

 

 

 

 

 

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Kommunikation bedeutet Empathie Mittel versuchen, Dinge aus der Sicht des Gegners Gerede zu sehen. Denn es auch eine gute Intonation braucht, Mimik und Körpersprache, unterstützt. Darüber hinaus es sorgfältig mit dem Urteil. Da in der Regel niemand mit dem Satz des Urteils mag. Freundschaft war wichtig, weil es kann ein Gefühl von glücklich, glücklicher erwecken und Freunde teilen haben, Karina zu verbinden. wie Freundschaft mit Ihnen, ob bereits eine gesunde Freundschaft aufgenommen? Lesen Sie auch: die Psychologie hinter in den Abschnitt hochladen Fotos Medsos wie-Vorschriften (Vit/bis)

5 règles d'une saine alimentation pour d'une bonne nuit sommeil et corps restent minces

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5 règles d’une saine alimentation pour d’une bonne nuit sommeil et corps restent minces

               

Jakarta, de tellement plus bien dormir cette nuit sans déranger votre régime alimentaire, régime il y a des règles à noter. Il s’agit de sorte que vous pouvez toujours dormir à poings fermés et se réveillent séjour poids mince. Manque de sommeil ou pas dormir profondément peut donner une influence négative pour le corps. Allant de la réduction de la capacité à se concentrer, d’augmenter le risque d’obésité. Comme le résume, les règles suivantes de la 5 diète vous devez savoir pour bien dormir et rester mince : lire aussi : Syndrome de Kleine-Levin faire la victime Bak princesse Tidur1. Éviter la caféine 10 heures avant tidurKafein est un stimulant, donc mengonsumsinya avant de se coucher aura un impact sur la qualité du sommeil. Surtout si vous prenez un certain temps avant d’aller au lit. Mentionné que la consommation de caféine inclure café, préférence pas moins de 10 heures avant d’aller au lit.

 

 

 

 

 

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2. éviter alkoholKebiasaan consommer des boissons alcoolisées peut interférer avec la qualité du sommeil. Oui, ce fait vous ne pouvez pas dormir plus profondément, surtout pendant la phase des freins ne doit pas être laissé, si fait continuellement cette habitude peut vous rendre fatigué et rapidement se réveille avec un sentiment de fatigue.

 

 

 

 

 

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3. boire du lait avant tidurSusu aider à stimuler la production de tryptophane, qui est un élément déclencheur de l’hormone mélatonine, pour aider à mieux dormir. Après avoir bu du lait chaud, n’oubliez pas de vous brosser les dents avant d’aller vous coucher hein.

 

 

 

 

 

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4. partie avis makanBukan frais emballé, régime alimentaire conserve également votre heure de dîner. Il est bon de finir de manger au moins deux heures avant le coucher. Ce faisant, le corps a eu assez de temps pour digérer ces aliments sans perturber la qualité du sommeil.

 

 

 

 

 

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5. consommation karbohidratKurang consommation d’hydrates de carbone est avéré pour être un impact significatif vers le lit, l’un d’eux en faisant de sommeil est devenu sommeil. Par conséquent, il est bon de que vous consommez l’apport en glucides au dîner avec des portions contrôlées.

 

 

 

 

 

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